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Olha só essa torta de frango low carb muito simples e prática de fazer, que pode servir no café da manhã, pós treino e até em grandes refeições, como almoço e jantar. Saiba mais, conheça agora o E-book 200 Receitas Low Carb. Veja abaixo!
Ingredientes
Modo de preparo
Corte a couve flor em pedaços grandes e coloque para cozinhar até ficar macia.
Escorrer bem e secar com papel toalha.
Bater com um mixer ou liquidificador, acrescentar o farelo e a clara e misturar bem.
Em um recipiente, juntar e misturar o frango, a cenoura, a vagem e a salsinha.
Untar uma travessa e colocar a massa no fundo e nas laterais.
Colocar metade do recheio, acrescentar o requeijão e cobrir com a outra metade do recheio.
Feche a torta com o restante da massa.
Pincelar a gema de ovo sobre a torta e levar ao forno por cerca de 30 minutos.
Danusa
Sou produtora digital a mais de 2 anos, nesse tempo venho produzindo conteúdo para internet e tentando transformar a vida de mulheres que querem empreender de alguma forma com culinária.
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