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Sopa de legumes para emagrecer

Sopa de legumes para emagrecer

Receita fácil de sopa com legumes com peito de frango. Aprenda agora mesmo o passo a passo dessa receita.

Ingredientes

Modo de preparo

Passo 1

Junte o repolho, o chuchu, a cenoura e a abóbora na panela de pressão. Despejar a água por cima e leve ao fogo para cozinhar até os legumes ficarem bem macios.

Passo 2

Transferir os legumes cozidos junto com a água do cozimento ao liquidificador e bater. Reservar.

Passo 3

Em outra panela, despeje um fio de azeite, junte a cebola, adicione o alho e leve ao fogo para refogar.

Passo 4

Acrescente o tomate e refogue mais um pouco. Junte o peito de frango e adicione os legumes batidos no liquidificador.

Passo 5

Temperar com sal e pimenta do reino. Mexer bem e finalizar com a cebolinha por cima, Desligar o fogo e servir-se.

Sou produtora digital a mais de 2 anos, nesse tempo venho produzindo conteúdo para internet e tentando transformar a vida de mulheres que querem empreender de alguma forma com culinária.

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