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Receita fit de frango empanado

Receita fit de frango empanado

O que você acha de fazer o seu próprio empanado de frango saudável? Essa receita é feita na airfryer e fica pronta em apenas 15 minutinhos. Aprenda outras centenas de receitas saudáveis clicando abaixo:

Ingredientes

Modo de preparo

Passo 1

Tempere os filezinhos de frango e deixe pegar gosto.

Passo 2

Coloque a farinha de aveia em um recipiente para passar o frango uniformemente.

Passo 3

Após passar cada filezinho na farinha, coloque-os na airfyer por 15 minutos.

Passo 4

Observe a coloração dos filés, vire-os e deixe mais 15 minutos para assar do outro lado, sempre em temperatura média.

Passo 5

Verifique se está todo douradinho e está pronto.

Sou produtora digital a mais de 2 anos, nesse tempo venho produzindo conteúdo para internet e tentando transformar a vida de mulheres que querem empreender de alguma forma com culinária.

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