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Panqueca fit aveia

Panqueca fit aveia

Olha só essa deliciosa panqueca de aveia sem glúten. Com certeza, você não sentirá falta da receita original durante sua dieta. Saiba mais, como perder peso de forma saudável com receitas Low Carb, Detox e muito mais… veja abaixo!

Ingredientes

Ingredientes Massa:

Ingredientes recheio:

Ingredientes do molho

Modo de preparo

Passo 1

Para o recheio:

Passo 2

Misture o amido de milho com o leite

Passo 3

Refogue o frango, acrescente sal e pimenta a gosto.

Passo 4

Misture o leite com o amido ao frango e mexa até que tudo forme um recheio cremoso.

Passo 5

Experimente, acerte o sal, coloque cheiro verde picadinho e deixe esfriando enquanto faz a massa.

Passo 6

Para a massa:

Passo 7

Bata todos os ingredientes da massa no liquidificador e frite igual a massa de uma panqueca.

Passo 8

Depois das massas prontas, recheie, enrole e vá colocando em um refratário.

Passo 9

Para o molho:

Passo 10

Doure o alho no azeite, misture o molho de tomate e acerte o sal.

Passo 11

Depois do molho pronto, coloque sobre as panquecas.

Passo 12

Leve ao forno por 10 minutos e sirva ainda quente!

Sou produtora digital a mais de 2 anos, nesse tempo venho produzindo conteúdo para internet e tentando transformar a vida de mulheres que querem empreender de alguma forma com culinária.

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