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Hambúrguer de frango fitness

Hambúrguer de frango fitness

Quem não ama hambúrguer? Creio que a maioria ama, e foi pensando nos amantes de hambúrguer que estão de dieta que foi postado essa receita, para que durante sua dieta você não fique mais sem seu lanche favorito.

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Ingredientes

Modo de preparo

Passo 1

Triture o peito de frango em um processador.

Passo 2

Transfira para um recipiente, tempere com sal, pimenta e outros temperos que preferir.

Passo 3

Adicione a cebola e uma colher de sopa da farinha de aveia. Misture bem!

Passo 4

Molde a massa em formato de hambúrguer. Uma dica é usar uma balança para deixar todos do mesmo tamanho.

Passo 5

Depois de prontos os hambúrgueres, empane cada um na farinha de aveia.

Passo 6

Agora leve para fritar. Se preferir, pode congelar para fritar depois.

Passo 7

Bom apetite.

Sou produtora digital a mais de 2 anos, nesse tempo venho produzindo conteúdo para internet e tentando transformar a vida de mulheres que querem empreender de alguma forma com culinária.

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