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15 receitas com peito de frango pra variar a dieta

Receitas com peito de frango nosso de cada dia pode ser feito de várias maneiras diferentes. Embora todos já tenhamos nosso jeitinho especial de fazer, é sempre bom dar uma variada no cardápio, para não ficar comendo a mesma coisa todos os dias.

Por isso, preparamos uma seleção especial de receitas com peito de frango. Tem assado, grelhado e cozido. Deixamos as frituras de lado, para incentivar uma alimentação mais saudável.

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Peito de frango assado com manteiga e especiarias

Começando com uma receita com peito de frango super prática de fazer, no forno. Só cuidado com o tempo de forno, para seu frango não ficar ressecado.

Ingredientes:

  • 500g de peito de frango cortado em cubo médios
  • 2 dentes de alho picados ou amassados
  • 1 colher de chá de páprica doce
  • 1 colher de chá de mostarda em pó
  • 1 colher de chá de orégano
  • Sal e pimenta do reino a gosto
  • 2 colheres de sopa de azeite
  • 1 cebola cortada em meia luas
  • 3 colheres de sopa de manteiga
  • Salsinha para finalizar

Filé de frango cremosíssimo no forno

O requeijão ajuda a garantir a cremosidade do frango, garantindo que ele não fique ressecado. Essa receita com peito de frango é super prática.

Ingredientes:

  • Filé de frango
  • 1 copo grande de requeijão forneável
  • 200g de creme de leite
  • 4 colheres de sopa de molho de tomate
  • Temperos a gosto (alho, manjericão, sal, orégano)
  • 1 cebola grande
  • Muçarela a gosto

Peito de frango recheado com molho branco

Uma receita simples, prática e muito fácil de fazer. Vale a pena conferir.

Ingredientes:

  • 1kg de peito de frango
  • Tempero a gosto
  • Molho branco 
  • Queijo muçarela

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Peito de frango assado 

Esse peito de frango é assado de uma forma diferente: na panela de pressão. É uma receita ideal para quem está fazendo dieta ou passando por um processo de reeducação alimentar.

Ingredientes:

  • Água
  • Filé de frango temperado com sal e colorau
  • 1 dente de alho
  • Rodelas de cebola

Peito de frango com queijo

Queijo deixa tudo mais gostoso, isso é inegável. Essa receita com peito de frango é gostosa e fácil de fazer.

Ingredientes:

  • 3 peitos de frango
  • 3 tomates
  • Folhas de manjericão
  • Queijo muçarela ou outro de sua preferência
  • Vinagre de vinho branco
  • Azeite de oliva
  • Sal e pimenta do reino a gosto
  • Alho

Ensopado de peito de frango

Uma receita com peito de frango bem prática para o dia a dia. Rápida de fazer e gostosa. 

Ingredientes:

  • Peito de frango
  • Alho
  • Sal
  • Cominho
  • Páprica
  • Cebola desidratada
  • Óleo 
  • Vinagre
  • Tomate
  • Cebola 
  • Pimentão
  • Cebolinha

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Peito de frango com batata

Um franguinho nosso de cada dia bem simples de fazer, mas super gostoso. Para quem tem que cozinhar todos os dias, mas não quer ter muito trabalho.

Ingredientes:

  • Peito de frango em cubinhos
  • Salsa, cebolinha e coentro
  • 4 batatas médias
  • 1 cebola picada
  • 1 tomate picado
  • 3 dentes de alho
  • Louro em pó
  • Cominho
  • Orégano
  • Sal e pimenta
  • Colorau
  • Alecrim

Frango cozido na panela de pressão 

A panela de pressão é um ótimo utensílio para quem quer ganhar tempo na cozinha. Essa receita com peito de frango fica super suculenta e gostosa. Não deixe de conferir.

Ingredientes:

  • Pedaços de frango 
  • 1 sachê de tempero para frango
  • Sal e pimenta do reino a gosto
  • Orégano
  • ½ sachê de molho de tomate
  • 1 cebola picada
  • 2 colheres de óleo
  • Água para cobrir o frango

Filé de frango refogado

Mais uma receita com peito de frango rápida de fazer. O frango fica molhadinho e bem gostoso. Uma receita para o dia a dia.

Ingredientes:

  • Filé de frango temperada a gosto
  • Alho
  • 1 tomate picado
  • ½ cebola picada
  • Sal a gosto
  • 2 colheres de sopa de óleo

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Frango com leite de coco e farofa

Frango com farofa, tem melhor? O leite de coco dá um toque especial à receita e os temperos garantem o sabor.

Ingredientes:

  • 600g de peito de frango
  • 4 dentes de alho
  • Suco de 1 limão
  • Sal e pimenta do reino
  • Azeite de oliva
  • 2 garrafas de leite de coco
  • 1 xícara de pimentões picados
  • Noz moscada
  • Farofa:
  • Azeite de oliva
  • 2 cebolas picadas
  • 3 dentes de alho picado
  • 1 colher de sopa de pimenta dedo de moça picada
  • 2 xícaras de farinha de mandioca
  • Sal a gosto
  • 1 xícara de amendoim sem casca
  • 1/3 de salsinha picada

Filé de frango grelhado

Essa receita com peito de frango garante que, mesmo grelhado, o frango não ficar ressecado, vai ficar super suculento.

Ingredientes:

  • 500g de filé de frango
  • Colorau e cominho a gosto
  • Sal e pimenta do reino a gosto
  • 3 dentes de alho
  • ½ pimentão pequeno
  • ½ cebola pequena

Filé de frango grelhado

Mais uma receita que garante que o peito de frango sai super suculento. 

Ingredientes:

  • 350g de filé de peito de frango
  • ½ colher de chá de páprica doce
  • 1 sachê de tempero em pó para frango
  • ½ colher de chá de alho picado
  • Suco de ½ limão
  • Pimenta a gosto
  • Azeite 

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Como deixar o peito de frango macio e dourado

Esse vídeo é mais que uma receita, é uma série de dicas de como deixar um peito de frango praticamente perfeito.

Ingredientes:

  • Peito de frango
  • 1 colher de chá de pasta de alho
  • 1 colher de chá de páprica
  • Sal a gosto
  • Suco de 1 limão
  • 1 colher de sopa de molho shoyu ou inglês

Filé de frango de restaurante

Como seria um frango de restaurante? Vamos ver o vídeo para descobrir..

Ingredientes:

  • 500g de peito de frango
  • ½ cebola ralada
  • 4 colheres de sopa de molho de tomate pronto
  • Sal a gosto
  • Azeite

Peito de frango à parmegiana

Poderia ser apenas mais um frango à parmegiana. Mas esse não precisa empanar e fritar. Vale a pena conferir.

Ingredientes:

  • Peito de frango
  • Alho
  • Maionese ou requeijão
  • Limão
  • Páprica
  • Pimenta e sal a gosto
  • Molho de tomate
  • Queijo 
  • Manjericão ou cheiro verde
  • Orégano

Seu frango nunca mais vai ficar ressecado depois de ver todas essas receitas com peito de frango. E aquele franguinho branco, sem graça, com alface, tomate e cebola, pode esquecer.

As opções são muitas e sem nenhuma fritura, para uma alimentação mais saudável.


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Sou produtora digital a mais de 2 anos, nesse tempo venho produzindo conteúdo para internet e tentando transformar a vida de mulheres que querem empreender de alguma forma com culinária.

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